HielaHack – Exposición al Frío

Costa Warcalde | Experiencia integral de cuerpo, mente y alma

Un encuentro diseñado para desafiar tus límites físicos y mentales a través de la exposición consciente al frío. HielaHack combina ciencia, respiración y comunidad en una jornada transformadora enfocada en el rendimiento, la resiliencia y el bienestar profundo.

¿Qué vas a vivir?

• Inmersión en piletas de crioterapia guiada.

• Técnicas de respiración con apneas inspiradas en el método Wim Hof.

• Meditaciones activas para regular el sistema nervioso.

• Charlas sobre salud metabólica y longevidad.

• Brunch cetogénico diseñado para optimizar energía y recuperación.

• Espacios de conexión y networking consciente.

Beneficios de la exposición al frío

• Mejora de la circulación y recuperación muscular.

• Estimulación del sistema inmune.

• Mayor claridad mental y enfoque.

• Entrenamiento de la voluntad y tolerancia al estrés.

¿Para quién es?

• Personas interesadas en biohacking y rendimiento personal.

• Deportistas y emprendedores que buscan optimizar su energía.

• Quienes desean fortalecer cuerpo y mente a través de prácticas desafiantes.

Modalidad

Experiencia guiada por facilitadores especializados. No se requiere experiencia previa. Cupos limitados para garantizar acompañamiento personalizado.

HielaHack no es solo una actividad: es una práctica de disciplina, presencia y superación consciente.